صرف اچار کھیلنا شروع کرنے والوں کے لیے کچھ نکات کیا ہیں؟

2023-03-31

Pickleball ایک تفریحی اور دلکش کھیل ہے جس سے ہر عمر اور مہارت کی سطح کے کھلاڑی لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ ابھی شروعات کر رہے ہیں، تو شروع کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:

1. بنیادی باتیں سیکھیں: اس سے پہلے کہ آپ اچار کا بال کھیلنا شروع کریں، اس کھیل کے بنیادی اصولوں اور تکنیکوں کو جاننا ضروری ہے۔ عدالتی ترتیب، اسکورنگ سسٹم، اور سرونگ کے اصولوں سے اپنے آپ کو واقف کریں۔ اپنے فور ہینڈ اور بیک ہینڈ شاٹس کے ساتھ ساتھ اپنے اوور ہیڈ سمیش کی مشق کریں۔
2.آہستہ سے شروع کریں: جب آپ پہلی بار شروعات کر رہے ہیں، تو ضروری ہے کہ چیزوں کو آہستہ سے لیں اور ایک ساتھ بہت زیادہ کرنے کی کوشش نہ کریں۔ مزید جدید تکنیکوں یا حکمت عملیوں کی طرف بڑھنے سے پہلے بنیادی باتوں سے راحت حاصل کرنے پر توجہ دیں۔
3. ایک پارٹنر تلاش کریں: اچار بال اکثر ڈبلز فارمیٹ میں کھیلا جاتا ہے، اس لیے پارٹنر کی تلاش ضروری ہے۔ دوستوں یا خاندان کے ممبران کو تلاش کریں جو کھیلنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، یا دوسرے کھلاڑیوں سے جڑنے کے لیے کسی مقامی کلب یا لیگ میں شامل ہوں۔
4. باقاعدگی سے مشق کریں: کسی بھی کھیل کی طرح، مشق آپ کی صلاحیتوں کو بہتر بنانے اور ایک بہتر کھلاڑی بننے کی کلید ہے۔ اپنے شاٹس، فٹ ورک اور حکمت عملیوں کی مشق کرنے کے لیے ہر ہفتے وقت الگ کریں۔ آپ تدریسی ویڈیوز بھی دیکھ سکتے ہیں یا اپنی تکنیک کو بہتر بنانے کے لیے کسی مستند انسٹرکٹر سے سبق لے سکتے ہیں۔
5. صبر کریں: Pickleball ایک چیلنجنگ کھیل ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ پہلی بار شروعات کر رہے ہوں۔ اگر آپ غلطیاں کرتے ہیں یا میچ ہار جاتے ہیں تو مایوس نہ ہوں۔ مشق اور سیکھتے رہیں، اور کھیل سے لطف اندوز ہونے پر توجہ دیں۔
6. دائیں گیئر پہنیں: اچار کو آرام سے اور محفوظ طریقے سے کھیلنے کے لیے، صحیح گیئر پہننا ضروری ہے۔ اچھی مدد اور گرفت کے ساتھ ایتھلیٹک جوتے کا انتخاب کریں، اور آرام دہ اور پرسکون لباس پہنیں جو آپ کو آزادانہ طور پر چلنے کی اجازت دیتا ہے۔ اگر آپ باہر کھیل رہے ہیں تو حفاظتی چشمہ اور سن اسکرین پہننے پر غور کریں۔
7.Play Smart: جسمانی مہارتوں کے علاوہ، اچار کے لیے ذہنی چستی اور حکمت عملی کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے مخالف کے شاٹس کو پڑھنے اور ان کی حرکت کا اندازہ لگانے کا طریقہ سیکھیں۔ اپنے شاٹس کو حکمت عملی کے ساتھ لگانے کی کوشش کریں، نہ کہ صرف گیند کو زور سے مارنے کے۔
8. مزہ کریں: سب سے اہم بات، مزہ کرنا یاد رکھیں! Pickleball فعال اور سماجی رہنے کا ایک بہترین طریقہ ہے، لہذا تجربے سے لطف اندوز ہوں اور چیزوں کو زیادہ سنجیدگی سے نہ لیں۔

مجموعی طور پر، اچار بال ایک تفریحی اور قابل رسائی کھیل ہے جس سے ہر عمر اور مہارت کی سطح کے کھلاڑی لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ ان تجاویز پر عمل کرنے اور باقاعدگی سے مشق کرنے سے، آپ اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتے ہیں اور ایک ہنر مند اور پراعتماد کھلاڑی بن سکتے ہیں۔

پچھلا:کچھ قابل ذکر پیشہ ور اچار بال کھلاڑی کون ہیں؟

اگلے:ابتدائیوں کے لیے بہترین اچار بال پیڈل کیا ہے؟